孕婦可以每天吃紅棗，但是限制每天紅棗的量不要超過3-5顆。因為紅棗中的營養(yǎng)價值特別高，含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如B族維生素含量較高，能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。紅棗中的維生素C含量較高，具有抗氧化的功能，增加孕婦的抵抗力。
紅棗中含有糖類較豐富，緩解孕期疲乏、無力的癥狀。紅棗中還含有膳食纖維能夠潤腸通便，改善孕期便秘的癥狀。但是過多的吃紅棗會引起胃腸道不適的癥狀，還可能會導致血糖升高。到了妊娠晚期后孕婦要注意檢測血糖，如果血糖升高要減少紅棗的食用量。
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"在懷孕期間可以適量的吃紅棗，紅棗含有豐富的維生素C，能夠增強身體的免疫力和抵抗力，紅棗還具有補氣血的作用，對于促進身體對鐵的吸收有著很好的作用。在懷孕期間如果有缺鐵性貧血或者...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/09/26 收聽(27352)
"孕婦吃大棗對胎兒有好處，大棗有補氣、養(yǎng)血安神的作用，如果女性在懷孕之后有氣血虧虛的癥狀，同時有睡眠困難的癥狀是可以食用大棗改善。在食用大棗時，需要注意以下兩個方面：第一、脾胃...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/10/13 收聽(63878)
01:47
孕婦在懷孕期間可以吃紅棗，紅棗含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，有利于造血，還有健脾的作用，因此孕婦在懷孕的各個階段都可以吃紅棗，但不能一次吃太多。因為吃太多紅棗對牙齒不好，而...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/21 播放（69534）
"紅棗被稱為百果之王，又被稱為維生素丸，紅棗的營養(yǎng)價值非常高，懷孕期間吃紅棗的好處主要有以下幾方面：1、其中豐富的維生素C可以增強孕婦的抗病能力，減少妊娠期患有感冒或其他疾病的...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/18 收聽(78688)
"孕婦是可以吃紅棗的，紅棗具有益氣補血的作用，而且紅棗里面富含有鐵元素以及其它微量元素，吃紅棗可以有助于幫助孕婦增強體質(zhì)同時也具有預防貧血的作用，在懷孕期間可以適當?shù)某?，不管?..
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/05/10 收聽(70892)
孕婦當然可以吃紅棗，因為紅棗含有多種維生素，還含有很多的膳食纖維，它的口感偏甜，對于孕婦來講，適當?shù)氖秤眉t棗對胎兒和自身，都能夠有很好的療效的。但是同時也需要注意到紅棗自身的含...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/04/06 收聽(44982)
"孕婦是可以吃紅棗的，紅棗是補氣血的好東西，非常適合孕媽媽們食用，孕婦吃紅棗，不但讓準媽媽有好氣色，還能提高孕婦免疫力，避免生病用藥，以免影響胎兒的健康。紅棗能幫助準媽媽們改善...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/02/08 收聽(29234)
