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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉

2023-06-30 18:40

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語音內(nèi)容

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，網(wǎng)上所看見的燕飛、背飛，做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候千萬要注意。因?yàn)樽甸g盤是在兩個(gè)椎體的中間，它的功能就像汽車輪胎放在中間避震。椎間盤是起到避震的作用，它和人體的各種姿勢(shì)體位有相當(dāng)密切的關(guān)系。為什么現(xiàn)在椎間盤患者越來越多？是因?yàn)殚L期坐在一個(gè)地方，導(dǎo)致椎間盤的壓力變大。在國外醫(yī)學(xué)上，可以看到人最常見的躺著、站著、坐著，對(duì)椎間盤的壓力是完全不同的。躺對(duì)椎間盤的壓力是0Pa，站是1Pa，坐就是8Pa。長期的彎腰，長期坐在那里，給椎間盤的壓力要＞8Pa，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)是和姿勢(shì)體位有關(guān)系的。

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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)了是不是不能治療了

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