頸椎壓迫神經(jīng)怎么鍛煉要根據(jù)頸椎壓迫神經(jīng)的嚴(yán)重程度來決定。如果頸椎壓迫神經(jīng)引起了一側(cè)上肢的無力、麻木，還伴有根性疼痛，這個(gè)時(shí)候首先要給予止痛，可以口服卡馬西平或者普瑞巴林。進(jìn)行頸椎磁共振的檢查，來了解頸椎間盤突出癥對(duì)神經(jīng)的壓迫程度，了解脊髓有沒有受壓。
如果壓迫程度很重，伴有脊髓變性，這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行頸椎間盤突出癥的手術(shù)治療來解除對(duì)神經(jīng)的壓迫，同時(shí)進(jìn)行上肢的功能鍛煉，比如手指遠(yuǎn)端的肌肉無力要做每個(gè)手指的伸屈，還有分指試驗(yàn)。同時(shí)還要進(jìn)行手腕部的伸屈鍛煉，手的握力鍛煉，比如抓啞鈴或者捏軟的皮球來鍛煉手的握力。
如果壓迫神經(jīng)引起的是一側(cè)肢體無力，還要進(jìn)行手的大關(guān)節(jié)鍛煉，比如肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的伸、屈，包括肩關(guān)節(jié)的內(nèi)旋等等。
所以頸椎壓迫神經(jīng)以后怎么鍛煉，要根據(jù)頸椎壓迫神經(jīng)引起的癥狀和頸椎壓迫的程度來進(jìn)行。
