傷筋在臨床上非常常見，傷筋的原因非常的多，大多數(shù)是勞累導(dǎo)致的損傷，但也有一些，比如姿勢(shì)不良或者做了特殊的動(dòng)作，而導(dǎo)致的肌腱損傷。其治療首先就是要休息，給肌腱一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，如果沒有休息的時(shí)間、機(jī)會(huì)，只會(huì)雪上加霜，損傷會(huì)越來越嚴(yán)重，疼痛也會(huì)越來越重。
對(duì)于一些嚴(yán)重的損傷，建議打石膏或者戴支具，進(jìn)行比較嚴(yán)格的制動(dòng)。對(duì)于輕度的損傷，可以戴保護(hù)用品，比如護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)踝進(jìn)行一定的保護(hù)，如果疼痛嚴(yán)重，可以吃消炎止痛藥，但肌腱損傷本身沒有特效藥。
