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    兒童怎么提高免疫力

    2023-02-06 07:52

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    要提高孩子的免疫力,主要從以下幾方面著手來進行治療:
    1、飲食方面,要做到飲食均衡、營養(yǎng)豐富、不挑食、不偏食,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,如奶類、蛋類、肉類等。
    2、要適當(dāng)運動,運動可以增強體質(zhì)、提高免疫力,如跳繩、游泳、打球等。
    3、要保證充足的睡眠,如果因為缺少維生素D或者鈣會影響睡眠,可以給予適當(dāng)補充。
    4、藥物方面,可以適當(dāng)選擇中藥或者西藥調(diào)節(jié)免疫力,中藥如槐杞黃顆粒、玉屏風(fēng)顆粒等,西藥如益生菌、乳鐵蛋白、脾氨肽等。

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