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    不缺鋅補(bǔ)鋅有沒有壞處

    2023-03-23 09:23

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    不缺鋅補(bǔ)鋅容易造成人體內(nèi)的鋅元素過多,鋅元素過多也會(huì)對(duì)人體造成一定的壞處:一、如果人體內(nèi)不缺鋅,補(bǔ)鋅容易引起人體補(bǔ)充鋅元素過量,從而會(huì)引起代謝紊亂,導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭痛、惡心、腹痛、腹瀉、乏力等不良癥狀。二、過度補(bǔ)鋅還會(huì)導(dǎo)致人體大腦神經(jīng)受到損傷,導(dǎo)致人體出現(xiàn)記憶衰退、注意力分散、困倦、精神萎靡等不良癥狀。三、不缺鋅補(bǔ)鋅引起人體的鋅元素過量很難被排出,人體內(nèi)的鋅元素過高還會(huì)抑制其他元素與物質(zhì)的吸收利用,其中包括鐵元素、鈣元素、銅元素及維生素C,容易引起人體出現(xiàn)缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏軟、免疫力下降等不良癥狀的出現(xiàn),需要引起重視。

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