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聶志揚
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

綜合內(nèi)科

早上起床為什么會渾身疼

2023-02-01 12:12

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語音內(nèi)容

早上起床出現(xiàn)渾身疼痛，考慮是否是由于床墊不合適或者睡姿不良，導(dǎo)致了肌肉、筋膜勞損。另外，還要警惕是否是夜間睡覺時著涼引起感冒，導(dǎo)致全身酸痛。早上起床后出現(xiàn)全身酸痛，如果只是偶爾一次出現(xiàn)，考慮是著涼引起的可能性比較大。如果每天起床后都會有全身疼痛，在白天活動后可以緩解，要考慮是由于床墊不合適、睡姿不良導(dǎo)致的。所以要及時更換睡覺環(huán)境或者改變睡姿，以避免出現(xiàn)疼痛。如果長期睡姿不良或者床墊不合適，甚至?xí)?dǎo)致腰椎間盤突出等骨骼方面的病變。

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