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    阿膠什么時候吃比較好

    2023-10-08 18:40

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    中藥阿膠在白天吃比在晚上吃的效果更好,阿膠本身含有一定的熱量,同時其可以明顯改善體質(zhì)。白天可以很好的使阿膠性能得到發(fā)揮,而且白天需要大量能量、陽氣,阿膠都能提供。
    晚上大量吃阿膠后會導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn),包括鼻腔、口唇等出現(xiàn)熱瘡,眼睛干澀、發(fā)紅、眼屎過多等一系列上火癥狀,都是因為在晚上吃阿膠導(dǎo)致的,所以阿膠最好在白天吃。
    另外,阿膠的保質(zhì)期不會太長,不超過5年,所以不要吃過期的阿膠,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。女性月經(jīng)期間不要吃阿膠,以防止出血過多,誘發(fā)女性出現(xiàn)婦科疾病。

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