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于棉榮
主任醫(yī)師

中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

內(nèi)分泌科

睡眠障礙疾病怎么治療

2023-04-02 14:25

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02:57

語(yǔ)音內(nèi)容

睡眠障礙的治療方法，一般是非藥物療法和藥物療法。非藥物療法，首先包括睡眠衛(wèi)生的教育，幫助失眠患者建立良好的睡眠習(xí)慣，作息時(shí)間規(guī)律等；還有認(rèn)知行為的治療，讓病人克服對(duì)失眠過(guò)度的恐懼、擔(dān)憂(yōu)和焦慮的情緒，要做到精神與軀體的放松；還有，因?yàn)槿祟?lèi)的生物鐘每天都有1-2個(gè)小時(shí)的調(diào)整空間；可以做松弛療法，如通過(guò)瑜伽可以訓(xùn)練放松肌肉，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)舒緩情緒，都可以幫助睡眠；還有光照治療，都可以解決睡眠障礙的問(wèn)題。藥物治療常用的是鎮(zhèn)靜催眠藥，包括地西泮，唑吡坦，還有巴比妥類(lèi)的都可以；對(duì)于失眠伴有抑郁的病人，可以用鹽酸度洛西丁，這樣效果會(huì)好一些；還可以用抗抑郁藥，如米氮平和多塞平，效果也比較好；還可以用抗精神病的藥，如奧氮平，是用于譫妄、躁動(dòng)及精神分裂癥的情況下伴失眠的患者；還有褪黑素受體的激動(dòng)劑，如用于老年性失眠的患者，效果比較好。總之，睡眠障礙的治療，可以采取非藥物的療法，也可以采取藥物的療法，根據(jù)病情不同，治療的藥物也不盡相同。

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崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

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