崴腳怎么處理？崴腳是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到的損傷，通常是由于走路不小心、路面不平整以及穿鞋不合適等，引起足踝關(guān)節(jié)處內(nèi)翻性的損傷。如果發(fā)生崴腳應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
第一個(gè)，無論骨折與否，在崴腳發(fā)生后應(yīng)立即停止走動(dòng)，也就是局部制動(dòng)，以防止過多的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致軟組織或者骨骼的二次損傷。
第二個(gè)，如果條件許可應(yīng)盡早的開始冰敷患處，一般是用冰鎮(zhèn)的礦泉水、用毛巾包裹的冰塊等等直接冰敷患處，一般持續(xù)10-15分鐘，3-4小時(shí)間隔一次，可以有效的縮短、緩解由于軟組織損傷而引起來的腫脹和疼痛。
第三個(gè)，如果腫脹較為明顯應(yīng)盡早到醫(yī)院拍片檢查，除外相應(yīng)的撕脫骨折或者踝關(guān)節(jié)骨折的情況，如果有骨折應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行石膏或者夾板固定。
第四個(gè)，對(duì)于疼痛腫脹明顯的情況，可以口服非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，在夜晚睡覺的時(shí)候應(yīng)當(dāng)抬高患肢，可以促進(jìn)軟組織間液的向心回流，減輕軟組織的腫脹、水腫等。
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