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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

容易崴腳是怎么回事

2023-02-08 08:49

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01:48

語(yǔ)音內(nèi)容

總?cè)菀壮霈F(xiàn)崴腳的情況，可能涉及到以下幾種原因：第一個(gè)原因，由于足部和下肢的力量不足，對(duì)肢體的控制也不足，在行走和運(yùn)動(dòng)當(dāng)中由于突發(fā)狀況，導(dǎo)致肢體的力量保護(hù)不足從而出現(xiàn)總崴腳的情況。第二個(gè)原因，可以見(jiàn)于足部或者下肢的畸形，由于畸形的存在，在運(yùn)動(dòng)、行走時(shí)足部并不處于一個(gè)平面上，會(huì)出現(xiàn)比如內(nèi)翻、外翻畸形，在遭受意外情況或者路面不平的時(shí)候，足的承受壓力會(huì)變大造成容易崴腳。第三個(gè)原因，可見(jiàn)于足部或者下肢有陳舊傷從而產(chǎn)生韌帶松弛，在活動(dòng)的時(shí)候由于韌帶的松弛，關(guān)節(jié)也松弛從而出現(xiàn)了容易崴腳的情況。發(fā)生了這種癥狀后要注意日常保養(yǎng)，在運(yùn)動(dòng)和行走中要注意保護(hù)，同時(shí)可以佩戴護(hù)踝或者相應(yīng)的護(hù)具進(jìn)行保護(hù)，要做到盡量避免頻繁發(fā)生崴腳的情況，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉和修養(yǎng)，癥狀會(huì)逐漸恢復(fù)，如果存在著畸形或者其他疾病，要及時(shí)進(jìn)行診療。

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崴腳之后的處理如下：

1、就醫(yī)診斷：一定要注意局部的診斷，如果血腫比較厲害，應(yīng)該進(jìn)行影像學(xué)檢查確定有無(wú)骨折；如果有骨折，應(yīng)進(jìn)行石膏、支具固定或者手術(shù)治療；

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"崴腳后的病人，可以通過(guò)以下幾種方法處理：一、如果僅為軟組織扭傷，病人不會(huì)有嚴(yán)重的活動(dòng)受限，休息數(shù)日并配合局部冷敷治療，即可以完全恢復(fù)，不影響正常生活和運(yùn)動(dòng)。二、如果崴腳比較嚴(yán)...

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崴腳了怎么處理

崴腳在臨床上是比較常見(jiàn)的，女性患者更為多見(jiàn)。因?yàn)槌４└吒菀壮霈F(xiàn)損傷，多為外側(cè)副韌帶損傷，通常扭腳的時(shí)候內(nèi)翻，即導(dǎo)致外側(cè)副韌帶損傷。

這種損傷往往早期處理一...

孫艷林│石家莊市中醫(yī)院

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崴腳應(yīng)該怎么處理

崴腳處理方法如下：

1、避免亂動(dòng)：腳崴了以后首先需要避免亂動(dòng)，部分患者腳崴之后還是在一瘸一拐的走路，只會(huì)加重?fù)p傷，所以腳崴后需要避免繼續(xù)走路；

陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

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走路老是崴腳，這種情況叫做習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷。這是由于在之前損傷的時(shí)候沒(méi)有完全的治愈，比如沒(méi)有進(jìn)行石膏或者支具的外固定，并且進(jìn)行下床走路的時(shí)間太早，就會(huì)導(dǎo)致這些受傷的位置沒(méi)有完全...

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劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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走路老是崴腳怎么回事

走路老是崴腳，常見(jiàn)以下幾種原因：1、患者踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量較弱，而且經(jīng)常穿高跟鞋，缺少踝關(guān)節(jié)保護(hù)，容易導(dǎo)致總是崴腳，患者會(huì)有踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等臨床癥狀。平時(shí)加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力...

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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

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老是崴腳怎么回事，怎么辦

老是崴腳的原因及治療，具體如下：

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

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崴腳后怎么處理

"崴腳之后，首先一定要立即停止引起損傷的動(dòng)作。如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜將損傷的部位包裹起來(lái)，能夠有效的減輕軟組織損傷的程度，同時(shí)減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷...

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江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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病人崴腳后需要停止活動(dòng)、抬高下肢，可以外敷活血止痛膏、金黃膏，同時(shí)口服跌打損傷的藥物，可以口服跌打丸、舒筋活血片。如果病人的病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)的拍攝腳踝部位的X光片，明確是...

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蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/27 收聽(tīng)(57980)

崴腳怎么處理

"崴腳之后需要遵循POLICE原則，需要抬高患肢，抬高患肢有利于靜脈回流，減輕腫脹。禁止下地行走，禁止關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可以臨時(shí)使用彈力繃帶或者石膏做固定，固定之后會(huì)減輕組織的損傷程度...

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楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/09/03 收聽(tīng)(11352)

崴腳了怎么處理

"崴腳了應(yīng)當(dāng)先進(jìn)行冷敷，并迅速到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查，判斷骨與軟組織損傷的嚴(yán)重程度。崴腳是臨床常見(jiàn)的一種外傷，好發(fā)于愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人群，例如在籃球場(chǎng)打籃球時(shí)，彈跳后落地，或者跑不平道...

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吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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