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    身體里的濕氣是怎么形成的

    2023-08-11 18:02

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    身體里濕氣的產(chǎn)生,從病因來講可能與現(xiàn)代人生活壓力比較大、生活節(jié)奏比較快、飲食不規(guī)律、經(jīng)常久坐,不運(yùn)動有明顯的關(guān)系。
    中醫(yī)講脾有運(yùn)化水濕的作用,不論是什么原因?qū)е碌钠⑽腹δ軠p弱,脾胃負(fù)擔(dān)增加,都有可能會出現(xiàn)濕氣重的情況,一方面可以是由于飲食寒涼或者是過度的肥甘厚膩影響的脾胃運(yùn)化功能。
    另一方面也有可能是平時缺乏運(yùn)動,缺乏鍛煉而導(dǎo)致的,因?yàn)橹嗅t(yī)講脾主肌肉四肢,如果經(jīng)常久坐、久臥,不運(yùn)動,也可以導(dǎo)致消化功能的減弱而形成濕氣,可能會出現(xiàn)腹脹、便溏、乏力、頭暈等癥狀。

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