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    胃不好可以吃土豆嗎

    2023-09-13 19:57

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    胃不好是否可以吃土豆要根據(jù)具體情況,因人而異。土豆含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),含有大量的B族維生素、維生素C、鈣、鉀等微量元素,含有大量的膳食纖維。土豆性平味甘,具有健脾益胃,緩解便秘,促進消化的作用,因此胃不好的人可以適量吃土豆。但不要大量的吃土豆,因為土豆含淀粉高,可以在胃腸道中發(fā)酵產(chǎn)生過多的氣體,引起腹脹等不適癥狀。急性胃腸炎的患者不建議吃土豆,土豆含有大量的膳食纖維可以刺激胃腸蠕動,加快胃腸道排空,加重腹瀉癥狀。胃不好的人平時要注意飲食調(diào)理,應(yīng)以清淡、易消化飲食為主,避免暴飲暴食,避免辛辣、刺激性食物。

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