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    孕婦可以吃綠豆湯水嗎

    2023-06-01 10:15

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    正常孕婦是可以喝綠豆湯水的,有脾胃虛弱體質(zhì)的孕婦是不建議吃的,因為綠豆湯屬于涼性的,有脾胃虛弱的人服用會加重脾虛。孕期飲食注意不要吃生冷、辛辣的,熏腌制品不要吃,酒、咖啡都不能喝,孕早期寒涼性和大補的食物注意少吃,不能大量食用,比如西瓜、海參等,孕期可以吃的食物有蛋類、瘦肉、魚、水果。孕早期三個月需要補充葉酸,孕中期需要適當(dāng)補鈣,建議可以喝孕婦奶粉或者每天喝純奶制品補充,有明顯缺鈣癥狀的需要吃孕婦鈣片。后期注意體重控制,整個孕期都要注意不要吃太咸、油膩和含糖分高的食物。

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