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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

維生素吃了有什么用

2023-01-11 08:58

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01:14

語音內(nèi)容

吃了維生素就相當(dāng)于為體內(nèi)補(bǔ)充了交通警察和信號(hào)燈，言外之意就是維生素吃了之后，對(duì)于體內(nèi)代謝調(diào)節(jié)的作用會(huì)非常強(qiáng)，因?yàn)楹芏嗟木S生素都是體內(nèi)的酶或者輔酶的重要構(gòu)成成分，而酶在體內(nèi)參與了眾多的代謝調(diào)節(jié)。如果把人比喻成復(fù)雜的工廠，維生素就相當(dāng)于工廠當(dāng)中各個(gè)車間里面負(fù)責(zé)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的指揮人員，所以維生素?zé)o論是脂溶性的A、D、E、K，還是水溶性的維生素B族、C族，吃了之后對(duì)于體內(nèi)有一定的代謝調(diào)節(jié)作用。

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