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"瑜伽是一種新型的健身方式，可以有效地塑造女性的身材，還可以預(yù)防慢性病。通過瑜伽柔軟的各種姿勢來按摩身體的器官、肌肉等。還可以為壓力大、工作緊張的人們提供一種消除緊張和疲勞的方...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/19 收聽(82078)
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腰椎間盤突出癥的患者，部分瑜伽的位置不能鍛煉。瑜伽對于腰椎間盤突出，總體有一定的治療作用，也有預(yù)防作用。腰椎間盤突出，要理解發(fā)病機(jī)制。由于不正確使用腰椎，或者體重過大，或...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/10/18 播放（46794）
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王沛堅│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/07/03 播放（72650）
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如果每次鍛煉以后，臀部的肌肉都出現(xiàn)明顯的酸脹、疼痛不適，首先提示鍛煉方式不正確或者鍛煉過度，這種情況下一般休息以后，疼痛就可以緩解。這種酸脹、疼痛為一過性，如果每次鍛煉以...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/13 播放（46427）
陶惠人│深圳大學(xué)總醫(yī)院
2023/04/03 閱讀(3597)
