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    摔淤青了冷敷還是熱敷

    2023-09-01 02:27

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    摔淤青了,在24小時之內(nèi)是采取冷敷的方式。摔傷之后出現(xiàn)的淤青是由于局部軟組織出現(xiàn)損傷導(dǎo)致,急性時期選擇冷敷可以緩解疼痛,也可以預(yù)防腫脹的范圍增大。并且冷敷可以幫助血管收縮,減少局部出血以及組織液的滲出,避免加重腫脹。由于冷敷可以降低神經(jīng)的敏感度,這樣可以減輕疼痛。
    24小時之后摔傷情況穩(wěn)定,可以采取熱敷的方式,主要促進血液循環(huán),有助于局部組織腫脹的消失,起到活血化瘀的效果。一般遇到急性摔傷是先冷敷,再進行熱敷,避免錯誤的方式加重病情的嚴重,導(dǎo)致淤青腫脹更加嚴重,也會拉長恢復(fù)時間。要是長時間的淤青腫脹沒有消失,還要堅持查凝血功能以及軟骨組織是否受到損傷,采取針對性的治療方式,才可以恢復(fù)正常,緩解淤青腫脹。

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