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淤青是熱敷還是冷敷

2023-07-31 21:10

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01:17

語音內(nèi)容

淤青在日常生活中是一種非常常見的現(xiàn)象，可以采用冷敷，也可以采用熱敷。但是，在淤青出現(xiàn)的24小時之內(nèi)，可以采用冷敷的方式。冷敷可以讓淤青的表層皮膚溫度冷卻下來，同時收縮血管、減緩肌肉損傷，控制和減輕淤青的程度以及范圍，還可以減輕疼痛。冷敷1-2天之后，表面的創(chuàng)傷基本已經(jīng)固定，這時可以進(jìn)行熱敷，使用熱水袋或者熱毛巾，對淤青的部位進(jìn)行熱敷。熱敷可以增加皮膚表層的溫度，擴(kuò)張局部的血管，促進(jìn)創(chuàng)傷處的血液循環(huán)，還可以對淤青起到吸收的作用，減輕淤青的擴(kuò)散。

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