淤青需要熱敷還是冷敷要看淤青是什么原因?qū)е碌?，如果是外傷、磕碰?dǎo)致的血腫、淤青，那么在受傷的48小時(shí)內(nèi)要冷敷，可以用冷毛巾或者毛巾包裹冰塊敷在摔傷或磕碰的地方。
主要是防止炎癥擴(kuò)散、局部出血、加重血腫，等到48小時(shí)以后可以熱敷，用熱毛巾敷或者毛巾包裹煮熟的熱雞蛋在受傷處按摩、揉一揉，可以促進(jìn)血液循環(huán)、炎癥吸收，使淤青更快消散。
有一部分女性朋友會(huì)在例假期間下肢出現(xiàn)淤青、斑塊，一般不用管，因?yàn)閬砝倨陂g會(huì)影響體內(nèi)的凝血機(jī)制，等過了生理期可能就會(huì)自動(dòng)消失。還有的人會(huì)不明原因出現(xiàn)淤青、斑塊，如果比較多，需要就醫(yī)治療。
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