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    腰椎間盤突出需要吃鈣片嗎

    2023-02-22 07:34

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    腰間盤突出需要吃鈣片進行輔助治療,但光吃鈣片并不能完全緩解腰間盤突出的癥狀。服用鈣片可以預防和緩解骨質(zhì)疏松,有助于腰間盤突出的恢復。除了吃鈣片,還有其他方法可以補充體內(nèi)的鈣,也可以在日常生活中多進行日光照射,多曬太陽有助于體內(nèi)鈣的合成,和吃鈣片的效果是相同的。但注意不要曝曬在陽光下太長時間,以免引發(fā)皮膚病,避開12:00-14:00的陽光,因為此時陽光最劇烈?;加醒甸g盤突出時要注意生活護理,盡量睡硬板床,不要過度勞累或長時間保持一個姿勢。當一個姿勢保持超過兩個小時時,盡量變換姿勢或者活動一下,避免腰間盤突出更加嚴重。

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