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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

哺乳期要吃多少鈣片

2023-06-28 09:51

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語音內(nèi)容

哺乳期的女性可以繼續(xù)吃鈣片，吃鈣片的時間可以堅持到產(chǎn)后的三個月。在哺乳期吃鈣片的好處主要是以下兩點(diǎn)：第一個，哺乳期吃鈣片能夠增加奶水的營養(yǎng)，鈣通過乳汁分泌能夠被寶寶所吸收鈣，對于孩子的生長發(fā)育有很大幫助。尤其是在月子里面，孩子這個時候還不能吃鈣，所以鈣的含量攝入，主要是通過母乳獲得。第二個，吃鈣片對于女性的身體恢復(fù)也有幫助，女性在懷孕的過程中間，鈣有很多流失，在產(chǎn)后容易出現(xiàn)腰酸、疼痛的情況，通過補(bǔ)鈣可以適當(dāng)?shù)母纳瓢Y狀，對于女性產(chǎn)后的身體恢復(fù)、預(yù)防骨質(zhì)疏松等等都有一定作用。

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