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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦懷孕要吃什么鈣片

2023-09-23 22:09

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語音內(nèi)容

孕婦懷孕以后要選擇含鈣劑量比較高的鈣片，可以選擇迪巧或者鈣爾奇D，也可以使用孕婦專用的鈣片。從懷孕五個(gè)月開始，補(bǔ)充鈣劑比較關(guān)鍵，同時(shí)注意食品上的調(diào)理，多吃含鈣的食物也是一種補(bǔ)鈣的方式，比如牛奶、瘦肉、排骨、花生、豆食品和奶酪等都含有豐富的鈣質(zhì)。鈣是人體活動(dòng)不可缺少的物質(zhì)，如果缺鈣會(huì)造成孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的障礙，特別是孕婦，如果缺鈣會(huì)造成抽筋、腰腿疼痛的癥狀。建議輕微的缺鈣可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充，經(jīng)常喝牛奶、吃豆食品，如果嚴(yán)重缺鈣，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鈣片，需要注意如果缺鈣的癥狀已經(jīng)發(fā)生，一定要及時(shí)的補(bǔ)充大量鈣劑，缺鈣比較嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致骨軟化癥。

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