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李林
副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

產(chǎn)科

喝孕婦奶粉還需要吃鈣片嗎

2023-05-17 17:35

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喝孕婦奶粉也還是建議繼續(xù)補(bǔ)充鈣片，孕婦奶粉中鈣的含量往往是不足夠的，孕期每天鈣的攝入量大概需要在1000毫克左右。
從孕18周開始，胎兒的骨骼和牙齒都開始鈣化，對(duì)于鈣的需要量就會(huì)逐漸的增加，所以孕期補(bǔ)鈣是十分重要的。
孕期的補(bǔ)鈣建議可以形式多樣化，因?yàn)椴皇撬醒a(bǔ)入的鈣都可以被吸收，因此喝孕婦奶粉是非常好的習(xí)慣，但是同時(shí)也建議額外的補(bǔ)充鈣片。
食物上也建議多進(jìn)行吃含鈣豐富的食物，比如蝦等，從而滿足孕期對(duì)鈣的需要。

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