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鄒愛(ài)霞
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

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懷孕能吃酸蘿卜嗎

2023-06-23 16:59

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕是不建議吃酸蘿卜的，酸蘿卜是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間腌制而成，里面含有亞硝酸鹽以及黃曲霉，如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間使用酸蘿卜容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)、發(fā)育遲緩、畸形、早產(chǎn)等情況的發(fā)生。孕婦懷孕期間避免吃各種腌制的食物，比如咸菜、酸菜、臘肉、熏肉等，以免對(duì)體內(nèi)胎兒的健康造成影響。孕婦懷孕期間建議高蛋白、低脂肪、低糖飲食為主，多吃蔬菜和水果，食物多元化從而保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡。孕早期要注意葉酸的補(bǔ)充，因?yàn)槿~酸能夠促使胎兒神經(jīng)發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育畸形；到了孕中、后期要注意鈣劑的補(bǔ)充，促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，以免出生時(shí)出現(xiàn)身高體重偏低的情況出現(xiàn)。

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