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    胃不好的人喝什么飲料比較好

    2023-10-28 16:21

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    胃不好的人喝酸奶、蘇打水比較好。大多數(shù)的飲料中都含有比較多的糖,糖分不僅消化難度比較大,還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,因此是不適合胃不好的人飲用。對(duì)于胃不好的人是以喝白開(kāi)水為主,不會(huì)對(duì)胃壁造成刺激,也可以在平時(shí)少量的喝酸奶和蘇打水。酸奶是牛奶發(fā)酵之后制作而成的,其中含有大量的有益菌,能夠促進(jìn)腸胃微生態(tài)平衡,還能夠提高腸道的有益菌,對(duì)人體健康有好處,酸奶還能夠保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。一部分人胃不好是因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)多導(dǎo)致的,這些人可以選擇蘇打水喝,蘇打水是一種堿性的水,具有中和胃酸的作用,能夠減輕胃酸分泌過(guò)多對(duì)胃黏膜造成的侵犯。

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