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張妮
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

心血管內(nèi)科

血壓高的人可以喝什么飲料

2023-12-08 15:26

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語音內(nèi)容

高血壓的患者在飲料的選擇上主要還是免糖或者低糖，因此可以喝的是綠茶。茶飲料都是可以的，可以自己泡或者是買那種沒有能量的茶飲料。另外也可以喝咖啡，喝咖啡的時(shí)候要根據(jù)自身的情況，有些人喝咖啡會(huì)心慌，不建議喝。如果喝了咖啡并沒有心慌、手抖癥狀，也可以喝一定的咖啡，咖啡整體來說對(duì)心臟是有一定保護(hù)作用的。
高血壓的患者在飲食方面實(shí)際上主要要求低鹽和低脂，很多的血壓高的患者伴有血糖代謝的異常。雖然高血壓的有一些部分病人還沒有到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但是如果細(xì)查，大概有2/3的人糖代謝是不正常的。所以這種情況下，平時(shí)在飲食中也是注重盡量低糖或者是免糖飲食，可能會(huì)更安全一些。

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