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    能空腹吃西紅柿嗎

    2023-01-11 02:57

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    空腹能少量吃西紅柿,但是盡量不要吃的太多,西紅柿里面的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的,含有大量的維生素、鈣、鐵、磷及較多的礦物質(zhì),空腹的情況下少量吃西紅柿,并不會(huì)對(duì)身體造成影響。但是空腹時(shí)盡量不要吃西紅柿太多,因?yàn)槲骷t柿里面有一些膠質(zhì)類的物質(zhì),空腹時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致這些物質(zhì)和胃里面的胃酸,發(fā)生一些化學(xué)的反應(yīng),出現(xiàn)不溶性的塊狀物質(zhì),這些塊狀的物質(zhì)就會(huì)把胃部的出口遮擋,導(dǎo)致胃部的壓力增高,出現(xiàn)胃部擴(kuò)張的現(xiàn)象。如果吃西紅柿太多,還會(huì)引起胃部劇烈的疼痛,而且空腹時(shí)攝入食物難以消化,西紅柿里面的營(yíng)養(yǎng)又比較單一,只含維生素、水分、纖維素,空腹時(shí)服用不能滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng),還會(huì)妨礙胃的吸收。

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