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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

吃什么可以回奶快

2023-06-16 23:59

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語音內(nèi)容

要想快速回奶，可以食用麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精、竹筍，也可以食用山楂麥芽飲、熘炒黃花豬腰、韭菜、茴香、豆角、人參、菌菇類、茄子等食物。
不能單純依靠一種食物起到回奶的作用，回奶需要一個(gè)過程，食用回奶食物過程中，每次量要適宜，可以把以上回奶的食物換著花樣吃?；啬唐陂g注意減少對(duì)乳頭刺激，不要讓寶寶再吸吮乳頭，如果發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有硬塊，可以輕輕按摩、熱敷，緩解癥狀。
如果乳汁比較多，可以適當(dāng)擠出來，以免乳汁淤積，導(dǎo)致乳腺炎。回奶除了食物外，還可以藥物回奶，比如維生素B6片、補(bǔ)佳樂。

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