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腰椎增生多指腰椎骨質增生，年齡增長到一定時期即可出現(xiàn)，屬于正常的生理現(xiàn)象。部分腰椎骨質增生患者無明顯癥狀，增生骨質刺激、壓迫周圍血管與神經時，可產生局部疼痛。通過康復訓練...
杜科濤│深圳大學附屬華南醫(yī)院
2023/12/13 播放（76348）
"腰椎增生可以首先進行腰部背伸運動、伸展運動，可以通過飛燕式的動作，可以采取俯臥位，頭部和下肢有規(guī)律的往上抬，可以增強腰部肌肉力量，可以緩解腰椎骨應力傳導，就可以緩解腰椎的增生...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/07/31 收聽(50466)
"腰椎間盤膨出通常要進行腰背肌的鍛煉，可以進行小燕飛的活動，即趴在床上抬頭、翹腿，使背部肌肉收縮來練習。腰椎間盤膨出是比較程度輕的間盤向后側變化的一種改變，通常情況下椎體和椎體...
吳濤│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/09/23 收聽(13544)
"腰椎存在骨質增生的患者，可以采取如下的方法來進行鍛煉：1、患者要針對腰背部的肌肉進行鍛煉，輕癥的患者，可以在羅馬椅或者是床上練習反向的仰臥起坐。此時要求患者頭面和胸腹朝下，背...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/18 收聽(55598)
01:57
腰椎間盤突出癥應該通過科學的鍛煉方法從而延緩腰椎退變，首先應該減少腰椎損傷的因素，像長時間坐姿不良、伏案工作等。 1、小燕飛：應該在晚上在睡覺之前俯臥在床，進...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/28 播放（49430）
01:52
肩袖損傷一般指的是肩袖肌腱的撕裂，包括關節(jié)側和滑膜側的部分撕裂，也包括肩袖的全層撕裂，撕裂也分為小、中、大和巨大撕裂很多種。肩袖肌腱撕裂如果要進行康復鍛煉，主要針對于小的...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/23 播放（26869）
"頸椎病最好的幾種運動，要根據(jù)頸椎病檢查的情況和嚴重的程度采取鍛煉。一般頸椎病可以進行針對頸部的鍛煉，雙手上舉、抬頭走路、用頸椎寫米字，以及進行頸椎頭手對抗，包括繩操、棒操等。...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/04/13 收聽(96742)
"腰椎骨質增生，多數(shù)見于一些中老年人，這類患者屬于肝腎虧虛型，因此可以先行口服滋補肝腎的藥物改善，可以選擇像是藤黃健骨丸、仙靈骨葆膠囊、恒古骨傷愈合劑、金天格膠囊，這些藥物具有...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/31 收聽(39312)
01:46
腰椎增生通俗而言，就是腰椎骨質增生或者腰椎骨質形成，是腰椎退行性變或者是腰椎老化的一種表現(xiàn)。腰椎總共分為5節(jié)，承擔著非常重要的任務，因為其位于頸椎和胸椎的下方，整個人身體...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/22 播放（34839）
出現(xiàn)了腰椎的骨質增生，首先日常生活中避免腰部的過度勞累，避免長時間的坐立、站立，避免彎腰搬重物，可以口服抗骨質增生的藥物，或者是骨刺平片，有效的改善癥狀，或者通過熱敷、理療、按...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/25 收聽(79228)
"腰椎增生的原因主要見于以下幾種情況：第一個，年齡的原因，高齡的患者就會在腰椎前方以及后方形成骨質增生。第二個，腰椎受到異常的應力，代償性的骨質增生，常常是由于長時間伏案工作、...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/01/15 收聽(47612)
02:04
腰椎增生指腰椎的骨質增生，是由于腰椎過度活動超出了腰椎的正常載荷，所導致腰椎的骨質增生。骨質增生通常沒有辦法進行治療，但是可以通過一定的治療來減輕或者阻止骨質增生的進一步...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/29 播放（42561）
02:23
在門診經常會有患者問，片子上出現(xiàn)腰椎增生，腰椎增生其實不能算是一個病，既然不能算是一種疾病，其實并不需要擔心腰椎增生的癥狀。事實上腰椎增生在是造成壓迫時才稱為疾病。我們所...
蔡宏華│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/08/12 播放（88278）
"腰椎增生屬于退行性變，對于腰椎增生而沒有任何臨床癥狀的患者，則無需特殊治療；對于腰椎增生并且伴有其他的腰椎病變，則一般根據(jù)病變的嚴重程度給予保守治療或者手術治療等。如腰椎增生...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/07/16 收聽(35728)
腰椎退變，骨質增生以后，增生的骨質會刺激周圍的軟組織，從而引起腰部中間部位有明顯的疼痛，并且彎腰活動時疼痛會有明顯的加重。如果增生的骨質導致了側隱窩狹窄，從而壓迫神經根，就會出...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/04 收聽(34842)
"腰椎增生的治療，有以下幾種方法：一、去除引起腰椎增生的危險因素，比如經常伏案工作、經常彎腰勞作、搬重物、背很重的書包，因為這些動作會引起腰椎負荷增加，從而引起腰椎的前緣、后緣...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/03/06 收聽(10766)
