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張艷凱
主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

怎樣可以戒酒

2023-02-21 10:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

喝酒本身屬于一種不良的生活習(xí)慣，很多人由于經(jīng)常飲酒會(huì)出現(xiàn)飲酒上癮的情況，很難戒酒，這樣的情況需要用一些方法來(lái)進(jìn)行戒酒。首先，一定要自己建立一種信念，一定要把酒戒掉的信念，這樣才能最有助于解酒。另外，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用厭惡療法，比如看電視或者是聽(tīng)廣播出現(xiàn)的酒精中毒引起的突發(fā)事件，這種情況可以有助于幫助戒酒。另外，作為家人和朋友也要輔助戒酒的人來(lái)進(jìn)行解酒的活動(dòng)，在飯局上不要?jiǎng)窬?，這樣可以逐漸幫助戒酒。

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