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高尚海
副主任醫(yī)師

輝縣市第四人民醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

預(yù)防感冒怎么做

2023-02-21 04:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

感冒是臨床上一種比較常見(jiàn)的疾病，引起的原因多與患者機(jī)體抵抗力下降、受涼或勞累導(dǎo)致的病毒和細(xì)菌感染有關(guān)系，需要進(jìn)行積極預(yù)防和治療。對(duì)于感冒的預(yù)防，通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、高熱量、富含維生素的蔬菜和水果來(lái)增加機(jī)體的抵抗力，同時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，來(lái)增加機(jī)體抵抗力。平時(shí)需要注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。另外，多喝開(kāi)水，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，戒煙戒酒。除此之外，對(duì)于經(jīng)常感冒的患者，可以注射流感疫苗或免疫球蛋白增加機(jī)體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。

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