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    補肝腎的食物有哪些

    2023-02-05 10:22

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    肝腎兩個臟器容易虛弱,日常生活中常用到補益肝腎的食物,比如有牡蠣、芝麻、狗肉、豬腰子、豬肝、牛肉、西紅柿等。
    建議補肝腎最好是吃海參,因為海參有豐富的營養(yǎng),蛋白質(zhì)很高(蛋白質(zhì)可以分解為氨基酸),這些氨基酸大部分都是人體不能合成的氨基酸,對于體質(zhì)的補充有非常多的好處。中醫(yī)認(rèn)為,海參具有補益腎精、滋陰養(yǎng)血、陰陽雙補的作用。另外,作為男性,海參(里面的營養(yǎng))還是男性精子細(xì)胞的主要成分,對人體的生殖器性功能有很大的幫助,是一個補益肝腎的佳品。

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