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    經(jīng)期可以吃梨嗎

    2023-05-25 08:39

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    梨味甘,微酸,性相對較涼,有潤肺胃經(jīng),具有生津潤燥、清熱化痰、解酒功效,主要適用于熱病雙陰或者陰虛所致干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。吃的梨有清熱解渴作用,特別對些腎陰虛人,吃梨非常有好處,還有咽喉炎、扁桃體炎、便秘的人,適當(dāng)吃梨非常有效果。梨性較涼,在月經(jīng)期要避免吃,吃后有可能會導(dǎo)致小腹隱痛或者經(jīng)血不暢,加重痛經(jīng)癥狀等不良的影響。所以經(jīng)期最好不要吃梨,但平時可以適當(dāng)吃梨,特別在夏天人比較煩躁,內(nèi)熱、內(nèi)火偏重時,吃點梨對身體非常有好處。在月經(jīng)期吃梨,可能會導(dǎo)致腹瀉,因為梨本身有緩解便秘作用,吃了后可增加腸蠕動。有人在月經(jīng)期本身可能會有生理性腹瀉,吃梨后可能會加重腹瀉情況的,一般健康的角度考慮,經(jīng)期盡可能少吃梨相對更為合適。平時吃梨時,避免喝溫開水,梨跟水最好不要一起吃,吃后有可能會導(dǎo)致腹瀉情況存在的。除此之外,一般沒有什么特殊要求,吃點梨有助于身體健康的。

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