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    經(jīng)期可以吃西紅柿嗎

    2023-02-22 05:32

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    經(jīng)期可以吃西紅柿。月經(jīng)期女性通過西紅柿,可以補(bǔ)充月經(jīng)血中丟失的鐵。所以,適量的服用西紅柿,對于改善女性經(jīng)期出血現(xiàn)象,有積極的幫助意義。但是西紅柿屬于寒性、涼性的食物,如果過多的服用西紅柿,會(huì)引起痛經(jīng)癥狀的發(fā)生或者月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。因此在經(jīng)期不要多吃西紅柿,要適量地服用西紅柿。另外,在經(jīng)期服用西紅柿,一定不要生吃西紅柿,可以把西紅柿于熱水中煮一下或者炒西紅柿吃,均是可以的,建議不要生吃或者剛從冰箱里拿出來的西紅柿馬上服用。

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