語音內(nèi)容
月經(jīng)期間可以吃芒果，但是不能多吃。芒果中富含維生素A、維生素C、糖、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。芒果中含有一種特殊成分叫芒果甙，具有一定延緩衰老、提高腦功能的作用。芒果汁可以加速胃腸的蠕動功能，對于便秘的發(fā)生有一定的緩解作用。芒果中維生素C含量高，可以降低血中的膽固醇、甘油三酯，對于預(yù)防心腦血管疾病也有一定的幫助。芒果中還含有一種特殊的物質(zhì)叫果酮酸，在癌癥的預(yù)防方面也可以發(fā)揮一定的作用，所以在月經(jīng)期間可以適量的服用芒果。
