月經(jīng)期可以吃芒果，女性在來例假的期間因?yàn)橛凶訉m內(nèi)膜的剝脫，隨著子宮收縮，將剝脫的內(nèi)膜隨經(jīng)血排到體外。因?yàn)橛凶訉m收縮，在來例假的時(shí)候有些女性?？梢猿霈F(xiàn)下腹部墜脹、隱痛等。
為了盡量減少不適癥狀，一般建議女性在來例假期間少吃生冷食物、少喝冷飲，吃水果最好不要吃經(jīng)過冰箱冷藏過后的水果。
所以，可以吃芒果，但是吃溫?zé)岬淖詈茫@樣做就是為了減輕來例假期間自己身體的不適，讓月經(jīng)血能夠順利排出體外。
