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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

芒果來(lái)例假可以吃嗎

2023-03-11 20:52

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01:29

語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)是女性的一種生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某悦⒐豢梢源罅康氖秤?。芒果性微寒，如果是大量的吃芒果或者是放在冰箱里拿出?lái)吃，會(huì)出現(xiàn)寒氣入侵，導(dǎo)致經(jīng)血不暢。芒果的營(yíng)養(yǎng)豐富，能止血、能抗癌、美化皮膚、預(yù)防便秘和動(dòng)脈硬化、預(yù)防高血壓、止咳、清腸胃等功效，芒果中含有豐富的維生素，例如維生素A等。芒果對(duì)腎臟和清潔血液非常有益，吃芒果可以預(yù)防乳腺癌。月經(jīng)期間減少辛辣刺激的食物，保持清淡飲食，多吃富含維生素食物，還要多吃粗糧，例如豆類(lèi)，少吃高糖、高脂、含咖啡的食物，還可以吃桔子、佛手、生姜等具有理氣活血的作用。

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在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃芒果的。在月經(jīng)期機(jī)體的抵抗力是下降的，容易感覺(jué)到疲勞，免疫力也是下降的，芒果中含有豐富的蛋白質(zhì)，并且含有豐富的氨基酸以及維生素類(lèi)，而且口感十分好，營(yíng)養(yǎng)特別...

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"經(jīng)期可以吃芒果，但不宜多吃。芒果含有豐富的維C和鈣、鐵等微量元素，可以促進(jìn)經(jīng)期鐵的吸收，對(duì)經(jīng)血丟失的補(bǔ)充有一定幫助。但是芒果屬于涼性食物，吃多了有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮常常會(huì)導(dǎo)致...

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趙曉東│北京醫(yī)院

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例假可以吃芒果，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C，還含有微量元素。吃芒果對(duì)身體有好處，可以補(bǔ)充維生素，還可以預(yù)防微量元素缺乏。但是注意經(jīng)期不要吃涼的水果，尤...

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馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

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來(lái)例假可以吃芒果嗎

來(lái)例假時(shí)一些東西可以吃，一些東西要謹(jǐn)慎食用，芒果在經(jīng)期不是禁忌食物，可以攝入，但要適量。月經(jīng)期不能吃的東西是過(guò)于寒涼以及不好消化的東西，除此之外，芒果、石榴、葡萄等都可以...

吳向紅│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/10/10 播放（82884）

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"女性朋友在來(lái)例假期間可以適量的吃芒果。月經(jīng)期時(shí)女性身體比較虛弱，身體機(jī)體抵抗力下降，芒果中含有豐富的維生素C、鈣、鎂、鐵，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，所以女性朋友可以在經(jīng)期適量的吃...

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例假期間可以吃芒果，但不宜吃得過(guò)多。芒果含有豐富的維生素C和微量元素，可以促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)經(jīng)期失血有一定幫助，芒果也含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)排便。但是芒果吃多了有時(shí)會(huì)容易上...

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例假能吃芒果嗎

"例假期間可以吃芒果，要排除芒果過(guò)敏才可以吃。在不過(guò)敏情況下，正常食用芒果一般是不會(huì)影響到月經(jīng)。例假期間可以適當(dāng)吃些暖性的水果，寒性水果不適合吃，比如蘋(píng)果、香蕉、芒果、榴蓮、荔...

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"來(lái)月經(jīng)期間是可以適量吃芒果的。芒果具有健脾益胃、鎮(zhèn)靜止痛、止嘔、利尿消腫作用。芒果含有豐富的維生素以及鉀、鈣等礦物質(zhì)和纖維素，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間因經(jīng)血流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，緩解身體疲...

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