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李艷梅
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

兒科

寶寶什么時(shí)候可以吃鹽

2023-05-21 08:40

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語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶通常建議1歲以上才可以吃咸鹽，這是因?yàn)樾『?，尤其是小嬰兒，腎臟發(fā)育不成熟，如果過(guò)多的攝入鹽，也就是氯化鈉，容易造成體內(nèi)的鈉水潴留，引起孩子水腫等表現(xiàn)，所以不建議過(guò)早吃鹽。寶寶吃鹽過(guò)多，還具有以下危害：一、高鹽飲食能夠使口腔唾液分泌減少，溶菌酶也相應(yīng)的減少，利于各種細(xì)菌、病毒在上呼吸道存在。二、高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可以殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)導(dǎo)致發(fā)病。三、高鹽飲食可以抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使其喪失抗病能力。四、高鹽飲食也會(huì)影響兒童體內(nèi)對(duì)鋅的吸收，會(huì)導(dǎo)致孩子缺鋅，會(huì)出現(xiàn)抵抗力低等一系列疾病，也會(huì)使體內(nèi)的離子平衡發(fā)生紊亂，所以不建議1歲之前給小孩吃鹽。

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張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/18 播放（35225）

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　　通常情況下，建議寶寶一歲以后可以吃鹽，過(guò)早的添加食鹽會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。寶寶出生后腎臟的調(diào)節(jié)能力較弱，儲(chǔ)備能力差，1-1.5歲時(shí)才可達(dá)到成人水平。如果是1歲以內(nèi)的寶寶，通常...

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/12/06 閱讀(3906)

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"一般建議在一歲以后可以適當(dāng)?shù)奶砑欲}，在六個(gè)月之前純?nèi)轭惖奈桂B(yǎng)，這時(shí)不需要額外添加鹽。因?yàn)閶寢尩哪讨惺菍?shí)際含有鈉的含量，應(yīng)該夠孩子身體中鈉的需求，所以不需要額外補(bǔ)充氯化鈉，也就...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/12/17 收聽(10448)

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"正常情況下，1歲以上的孩子就可以考慮添加鹽等調(diào)料，但并不是必須的，要依據(jù)孩子的具體情況而定。通常1歲以內(nèi)的孩子不建議添加任何調(diào)料，一方面因?yàn)楹⒆诱w的味覺發(fā)育還不是特別完善，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/09 收聽(89158)

嬰兒什么時(shí)候可以吃鹽

"嬰兒時(shí)期的寶寶是不可以吃鹽的，原因如下：一、寶寶在嬰兒期，以乳類喂養(yǎng)為主，乳類含有鈉鹽，而且寶寶在六個(gè)月以后添加輔食，輔食中也含有一定的鈉鹽，而寶寶在一歲之內(nèi)鈉的需要量不到4...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:00''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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"嬰兒建議一歲以后再開始額外添加食鹽，而且剛開始添加食鹽的量也不建議過(guò)多，因?yàn)閶雰旱哪I臟還沒有完全發(fā)育成熟，過(guò)分的增加食鹽的量會(huì)加重孩子腎臟負(fù)擔(dān)，有可能造成孩子腎臟的損害。這種...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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"小孩什么時(shí)候可以吃鹽，不可一概而論，需要結(jié)合具體情況綜合而定。一般半歲之內(nèi)的孩子主要是母乳或人工喂養(yǎng)，不涉及到輔食的添加，沒有涉及到吃鹽這個(gè)問(wèn)題。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)對(duì)嬰兒鈉的推...

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熊英│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

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鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

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丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/10/11 收聽(79622)

多大的寶寶可以吃鹽

《中國(guó)居民的膳食指南》中指出，0-6個(gè)月的嬰兒應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，7-24個(gè)月的嬰幼兒飲食應(yīng)當(dāng)保持食物的原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，要保持淡口味。2-6周歲的孩子可以控制食...

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張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/13 收聽(73366)

寶寶為什么不能亂吃鹽

寶寶不能亂吃鹽，一般在嬰兒期不能補(bǔ)充鹽。1歲以后要根據(jù)寶寶的飲食情況，少量添加鹽，否則會(huì)造成以下影響：

1、增加腎臟負(fù)擔(dān)：吃鹽以后寶寶會(huì)口渴，要增加水的喂養(yǎng)量...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/07/17 播放（58222）

寶寶多久能吃鹽

"寶寶在超過(guò)6個(gè)月以后才可以吃鹽，因?yàn)辂}中含有大量的鈉元素，而鈉元素在體內(nèi)大多是通過(guò)腎臟來(lái)代謝，少部分可以通過(guò)汗液排出體外，但是寶寶如果年齡較小，腎臟等身體器官還沒有發(fā)育健全，...

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李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/03/13 收聽(73404)

多大寶寶可以吃鹽

"基于對(duì)寶寶健康成長(zhǎng)的考慮以及孩子生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，滿12個(gè)月的寶寶及以上的孩子，才考慮逐步添加含鹽的調(diào)味品。由于小寶寶身體各個(gè)器官的功能發(fā)育尚未完善，一歲以內(nèi)的孩子如果過(guò)早地添...

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王明慧│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2023/02/07 收聽(80978)

寶寶多久可以吃鹽

"一般主張寶寶在一歲以后可以吃鹽。因?yàn)閷殞毮挲g小，心臟、腎臟、肝臟等功能發(fā)育尚不完善，而鹽為氯化鈉電解質(zhì)，需要通過(guò)各種器官代謝，容易加重腎臟等臟器的負(fù)擔(dān)，并且早期、多量、長(zhǎng)時(shí)...

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郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院

2023/10/03 收聽(99330)

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"正常情況下，寶寶在1歲后才可以適當(dāng)吃鹽。同時(shí)鹽需要淡一點(diǎn)，不能和成人的口味一樣。因?yàn)閷殞?歲以內(nèi)，需要吃奶，不論母乳還是配方奶，里面本身就有一定的Na+，通常不缺鹽，不需要額...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/05/17 收聽(98716)

寶寶多大能吃鹽

"寶寶多大的時(shí)候能夠吃鹽，這是醫(yī)療界上有爭(zhēng)議的問(wèn)題，沒有什么時(shí)候規(guī)定可以吃鹽，什么時(shí)候不可以吃鹽。一般主張一歲的寶寶就可以吃鹽，因?yàn)橐粴q的寶寶飲食比較豐富，可以吃大人的食物，這...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/21 收聽(64832)

多大的寶寶可以吃鹽

一般從出生到6個(gè)月之內(nèi)，一般靠母乳或者奶粉來(lái)喂養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候不需要鹽攝入。如果到6個(gè)月以后，開始食用輔食的時(shí)候，慢慢開始增加米粉、蛋黃，就可以少量的有一點(diǎn)鹽。隨著再大一點(diǎn)，...

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/03/15 播放（88472）

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