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    寶寶什么時(shí)候吃鹽
    
            
    
                2023-10-09 18:34
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    正常情況下，1歲以上的孩子就可以考慮添加鹽等調(diào)料，但并不是必須的，要依據(jù)孩子的具體情況而定。
    通常1歲以內(nèi)的孩子不建議添加任何調(diào)料，一方面因?yàn)楹⒆诱w的味覺發(fā)育還不是特別完善，如果在特別早的時(shí)候給孩子添加調(diào)料，比如吃比較咸或者比較甜的東西，口味比較重，可能對(duì)孩子的味覺發(fā)育有一定的影響，導(dǎo)致孩子以后味覺傾向的改變。在添加輔食的時(shí)候，實(shí)際上也希望孩子吃輔食原來的味道，所以建議用清水，比如混合輔食給孩子吃或者蒸、煮，讓孩子嘗試食物原來的味道。如果孩子輔食吃得很好，并不是1歲一定要添加鹽，甚至可以一直往后延到1歲半都可以，因?yàn)槌缘氖澄锢镆埠新然c，所以從營養(yǎng)角度對(duì)孩子并沒有太大影響。
    建議4-6個(gè)月的寶寶就開始添加輔食，6個(gè)多月左右的寶寶可以吃蛋黃、米粥、米粉、雞湯、魚湯、果汁、蔬菜汁、紅薯粥、燕麥粥以及肉類食物。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    寶寶什么時(shí)候可以吃鹽
    
                                
    　　通常情況下，建議寶寶一歲以后可以吃鹽，過早的添加食鹽會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。寶寶出生后腎臟的調(diào)節(jié)能力較弱，儲(chǔ)備能力差，1-1.5歲時(shí)才可達(dá)到成人水平。如果是1歲以內(nèi)的寶寶，通常...
    
                                
    

                                    
    
                                        王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/12/06
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