鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
消化內(nèi)科
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"濕是由脾胃虛弱，不能運(yùn)化水谷精微引起，或夏季冒雨涉水，久居潮濕環(huán)境引起的的癥狀。祛濕要根據(jù)不同的癥狀，看其在脾、在腎，給予不同的治法。冒雨涉水，久居潮濕環(huán)境，引起的頭疼沉重，...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/09/25 收聽(16588)
"濕氣是現(xiàn)代臨床中常見的癥狀，患者經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為四肢倦怠、乏力、食欲不振、便溏等等，祛除濕氣的方法分為外治法和內(nèi)治法兩種。外治法可以采用中醫(yī)的艾灸、拔罐的方法來排濕，內(nèi)治法是通過...
文蕾│九江市第一人民醫(yī)院
2023/07/18 收聽(57882)
祛濕應(yīng)避免濕加重或者進(jìn)入，加強(qiáng)濕的排出或者排泄。常見的攝入濕的原因，如奶制品特別容易助濕，尤其是酸奶，酒也是助濕，飲酒過多容易濕，茶喝得過多也容易產(chǎn)生濕，女性保健品里邊的...
張東│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/11/10 播放（71276）
"濕是由脾胃虛弱不能運(yùn)化水谷精微引起，或夏季冒雨涉水，或久居潮濕環(huán)境引起的癥狀。祛濕要根據(jù)不同的癥狀給予不同的治法，冒雨涉水或久居潮濕環(huán)境引起的頭疼沉重、乏力、食欲不振癥狀，可...
2023/04/19 收聽(40256)
"去除人體濕氣的方案，可以通過口服健脾利濕的中藥，健脾的食療方案或者針灸等方案，進(jìn)行身體的陽氣調(diào)整，促進(jìn)身體的濕氣消除。體內(nèi)濕氣重是由于身體久居寒涼、潮濕的環(huán)境，過度飲食寒涼、...
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2023/06/12 收聽(32138)
"濕氣，首先表現(xiàn)在腸胃道的變化，如便溏、消化不良、腹痛、腹脹。而后出現(xiàn)身體不適，面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出，語聲低糜、精神不振、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、食欲不振?..
于清忠│朝陽市第二醫(yī)院
2023/09/07 收聽(24966)
去濕氣應(yīng)該從飲食、運(yùn)動(dòng)和中藥3個(gè)方面綜合調(diào)理。首先飲食上應(yīng)該戒酒，酒可以助濕熱，一定要減少或者禁止酒的攝入，肥甘厚膩的食物，如肉類、油脂類的食物，這些會(huì)影響脾胃的健運(yùn)，給脾胃增...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/20 收聽(32150)
身體的濕氣主要分外濕和內(nèi)濕，外濕是指自然界的濕邪，叫外濕。另外內(nèi)濕是身體自身產(chǎn)生的濕邪，稱為內(nèi)濕?，F(xiàn)代人貪涼、熬夜、不愛運(yùn)動(dòng)、飲食不節(jié)，脾胃功能就會(huì)越來越虛，由此可以直接...
高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/19 播放（64110）
"體內(nèi)有濕氣的時(shí)候，人往往表現(xiàn)出來困倦、乏力、食欲差或頭發(fā)油膩、出汗多等這些情況。如果濕氣較重，我們?cè)陲嬍成鲜紫葢?yīng)該要注意，多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，少吃一些油膩的、不...
陳脫凡│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/05/23 收聽(59212)
"體內(nèi)的濕氣如果要祛除，有以下幾種方式：第一、可以通過運(yùn)動(dòng)的方式，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)的過程中，氣血運(yùn)行會(huì)加快，而且會(huì)排出一定的汗液，隨著人體的出汗和呼吸，人體的濕邪就會(huì)從毛孔和呼吸道...
張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/07/01 收聽(99726)
"去濕氣最好最快的方法當(dāng)屬中藥調(diào)理。首先應(yīng)當(dāng)當(dāng)正規(guī)醫(yī)院面診，確診確實(shí)屬于體內(nèi)濕氣較重的體質(zhì)再行祛除濕氣。濕氣蘊(yùn)于體內(nèi)多表現(xiàn)為體型偏胖、面色潤(rùn)白、面部頭發(fā)油膩、頭昏沉、四肢困重、...
2023/05/08 收聽(51310)
排濕氣最好的辦法是通過食物、藥物和運(yùn)動(dòng)。食物可選擇薏米、蓮子、山藥等健脾除濕類，用于煮粥，多在煮粥前浸泡4小時(shí)左右后煎煮更有效。藥物可選擇芡實(shí)、茯苓、陳皮、炒白術(shù)、白扁豆、砂仁...
2023/10/23 收聽(16840)
"濕氣的形成就是中醫(yī)所說的濕邪，一般從以下幾個(gè)方面來解釋：1、外因：身處寒濕或者濕熱的環(huán)境，就為身體積留濕氣形成了一個(gè)外界條件，經(jīng)常暴飲暴食，或者吃寒涼、生冷、油膩、肥甘厚味、...
2023/07/07 收聽(92472)
濕氣是現(xiàn)代人比較關(guān)注的熱點(diǎn)問題，多數(shù)人都覺得自己濕氣較重。從醫(yī)生角度認(rèn)為，濕氣分為兩大部分，一大部分屬于外濕，即外來濕邪，另一部分是內(nèi)濕，體內(nèi)產(chǎn)生代謝異常所產(chǎn)生的濕氣。外...
宋春鑫│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/03/26 播放（84960）
濕氣是中醫(yī)的一種說法。中醫(yī)認(rèn)為，環(huán)境潮濕、嗜好肥甘厚味的食物，都可以形成濕氣，祛濕可以通過以下幾種手段來綜合調(diào)理。首先，藥物方面。如果是寒濕體質(zhì)的人，建議服用參苓白術(shù)散。如果是...
張興明│錦州市中心醫(yī)院
2023/04/18 收聽(19138)
濕氣重的祛除方法，具體如下：一、藥物治療：<...
濕氣重的祛除方法，具體如下：
一、藥物治療：<...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/12/12 播放（93536）
"實(shí)際上濕氣是中醫(yī)上的說法，當(dāng)濕氣重的時(shí)候，可能會(huì)影響到脾臟的運(yùn)化，中醫(yī)上講脾主運(yùn)化，脾的運(yùn)化受影響消化系統(tǒng)，消化系統(tǒng)會(huì)表現(xiàn)為一系列的癥狀，包括舌苔厚膩、大便不成形、食欲不振、...
2023/02/08 收聽(80818)
如果濕氣重，可以用多種治療方法去除，可以采用針灸、艾灸或者吃中藥的方法，針灸的時(shí)候以健脾祛濕為主，可以選脾胃經(jīng)的穴位，艾灸主要是適合寒濕的情況，方藥可以選擇平胃散、四妙散等藥物...
隋康民│青島市市立醫(yī)院
2023/11/09 收聽(30304)
排除體內(nèi)濕氣的方法有以下幾點(diǎn)：1、飲食控制，嚴(yán)格要求不要吃垃圾食品，對(duì)于油脂過多的食物、過于寒涼的食物、過于辛辣的食物都不要吃；2、運(yùn)動(dòng)，保證的每天45分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/12 收聽(49352)
濕氣是中醫(yī)理論中一種致病的因素，性質(zhì)黏滯，就像是北方的霧霾一樣，在天空盤踞不容易消散，容易造成疾病纏綿難愈，所以祛除體內(nèi)濕氣也不能一蹴而就，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且需要多措并舉。飲食...
王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/06/09 收聽(17422)
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