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    寒涼體質(zhì)如何調(diào)理

    2023-06-10 11:02

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    寒涼體質(zhì)的治療分幾個(gè)方面:
    一、藥物治療藥物治療可以選擇湯藥或者中成藥,他要需要去醫(yī)院把脈開方,中成藥,可以選擇當(dāng)歸四逆湯、金匱腎氣丸、右歸丸等等。
    二、進(jìn)食方面盡量使用溫?zé)崾澄?,避免食用生冷刺激食物,選擇熱性食物,例如羊肉、牛肉等。
    三、配合艾灸進(jìn)行治療,可以每日用艾灸熏灸關(guān)元穴、腎俞穴、神闕穴等,每日半小時(shí),如果感覺口干舌燥,可以停1-2日再進(jìn)行艾灸。
    四、體育鍛煉,多進(jìn)行體育鍛煉,每次保證微微出汗即可,讓寒氣隨毛孔張開排出體外。

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