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手臂增粗的原因比較多，有生理性的，也有病理性的原因。具體如下： 一、生理性原因： 1、肥胖：最常見的是肥胖患者，由于脂肪在身體上堆積，就會導(dǎo)致身體...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/29 播放（32110）
"引起手臂粗的原因有：一、胳膊缺乏鍛煉而造成；二、在青春期時干體力活過重導(dǎo)致胳膊粗壯、肩膀?qū)捄瘛２贿^胳膊很粗，可以瘦胳膊。一般瘦胳膊的運動：一、將兩只胳膊向上舉，然后左手握住右...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/09/02 收聽(40176)
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對于手臂粗的求美者，日常的手臂的鍛煉，可能會使手臂的粗度反而會增加。因為手臂的肌肉，隨著肌肉的肌腹擴增，但是體脂含量會起到保護肌肉的作用，所以脂肪的厚度會明顯降低。如果體...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/02 播放（43429）
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手臂粗進行減肥的過程屬于局部減肥，一般減肥是一個全身性的減肥，因為脂肪細胞的分布呈全身性，在減肥的過程中，可以分兩步走，具體如下： 1、飲食控制：先減輕機體所...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/05 播放（38539）
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手臂特別粗的原因，需要明確手臂觸的部位，可能是上臂、前臂、肩關(guān)節(jié)等位置，其原因有以下幾點： 1、肥胖：由于長時間不運動造成脂肪堆積，或BMI指數(shù)較高，體脂較高...
肖士鵬│山東大學(xué)第二醫(yī)院
2023/10/24 播放（49168）
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李濤│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/05 播放（54178）
"很多姑娘都挺瘦的，就是胳膊上會有贅肉，而且減過肥的人都知道，這里的肉是很難減的。胳膊胖多數(shù)都是缺乏日常鍛煉所形成，一般的減肥方法并不見效。要想徹底去掉胳膊上的贅肉，從根本上入...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/08/20 收聽(33660)
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若求美者手臂較粗，想要快速減瘦手臂可通過手術(shù)進行治療；若想要緩慢變細，則可以進行減肥或者佩戴彈力套。導(dǎo)致手臂粗的原因通常如下： 1、肌肉肥大：運動員可能存在肌...
崔正軍│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/31 播放（69188）
在臨床上如果要讓手臂增粗只能選擇鍛煉，除了鍛煉之外沒有其他更好的方法。建議患者選擇到專業(yè)的健身房，在健身教練的指導(dǎo)下進行鍛煉，因為自己在家里面鍛煉的這種強度是沒有辦法達到運動強...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/17 收聽(97326)
"如果手臂粗，要看手臂粗原因，由于手臂皮下脂肪堆積所造成的肥胖，可以用吸脂手術(shù)，用抽吸方法將堆積在手臂皮下的脂肪抽吸出來，然后穿一些塑身衣，通過塑身衣將抽吸部位塑形，可以達到比...
李小靜│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/26 收聽(69122)
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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/08 播放（49348）
