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    坐月子要注意什么

    2023-02-18 12:33

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    坐月子也就是產(chǎn)后1個(gè)月以內(nèi)的時(shí)間,這段時(shí)間是產(chǎn)褥期。如果是正常順產(chǎn),產(chǎn)后第1天,由于身體比較虛弱,要臥床休息,產(chǎn)后第2天就可以下床做輕微的活動(dòng),有利于惡露的排出。如果有會(huì)陰側(cè)切或者是會(huì)陰裂傷,一定要注意外陰部的衛(wèi)生,每天用溫開水清洗外陰,需要口服消炎的藥物,每次大便以后都需要清洗外陰。產(chǎn)后一周可以洗頭洗澡,但是要注意保暖,由于產(chǎn)后身體比較虛弱,容易感冒。要吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食,多吃湯類食物有利于乳汁的分泌和身體的恢復(fù)。

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