中藥僅僅是作為減肥的各種方案里面一個(gè)輔助的方案，應(yīng)該科學(xué)的進(jìn)行減肥。首先應(yīng)該評估肥胖的程度，到底是輕度、中度還是重度肥胖，再有肥胖的同時(shí)是否帶來代謝異常的并發(fā)癥或者是合并癥，這是需要相應(yīng)的各種檢查，包括血脂、血糖，還有剛才說的肥胖的程度是要結(jié)合體重指數(shù)、腰圍等等，來評估到底是什么樣的肥胖。如果是重度肥胖，比如體重指數(shù)超過了40以上，可能各種各樣的，包括飲食、運(yùn)動是重要，但是起不了決定作用，可能需要做代謝的手術(shù)。如果體重指數(shù)在35-40之間，或者是更輕微的超重，可能就需要醫(yī)學(xué)營養(yǎng)，需要設(shè)定個(gè)體化的減肥方案，比如說希望能最開始的時(shí)候盡快的減下體重，叫高蛋白的飲食模式。
如果體重在三個(gè)月當(dāng)中，比如說瘦了將近20-40斤，可能就需要過渡到較輕斷食的模式。如果穩(wěn)定住了以后達(dá)到療效、保證療效，就需要第三個(gè)階段，叫做好吃不胖的限能量平衡膳食，這種飲食結(jié)構(gòu)非常重要，同時(shí)需要安排堅(jiān)持合理的鍛煉，還有需要自我管理、行為管理，比如說要記好自己每日進(jìn)食的情況、運(yùn)動的情況，中藥包括西藥是作為一種減重的輔助手段，但是不是主要的手段。西藥可能更了解，效果更直接，但是中藥目前沒有確定的或者說有明確的循證證據(jù)，可以作為輔助的手段之一，在中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，主要還是醫(yī)學(xué)營養(yǎng)、內(nèi)分泌，甚至外科一起努力。
