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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

跳繩小腿肌肉酸痛是怎么回事

2023-12-28 17:43

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01:17

語音內(nèi)容

跳繩導(dǎo)致小腿肌肉酸痛主要考慮以下原因：
1、肌肉勞損：病人長時間跳繩，小腿肌肉過度發(fā)力，會引起肌肉勞損，肌肉會有明顯的酸性代謝產(chǎn)物堆積，會有酸痛的臨床癥狀。通過按摩和肌肉拉伸，癥狀很快會完全消失。
2、下肢靜脈血管病變：如靜脈曲張，也容易在跳繩的過程中發(fā)生小腿靜脈淤血，引起肌肉組織代謝水平下降，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積，肌肉纖維缺血、缺氧，會引起酸痛的臨床癥狀，因此跳繩很容易使患者出現(xiàn)小腿肌肉酸痛。
出現(xiàn)該癥狀要早期處理，通過患肢抬高和肌肉鍛煉、肌肉拉伸以及局部熱敷等方法，均可以使臨床癥狀在短期內(nèi)獲得滿意的緩解。

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