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    痛風(fēng)可以吃韭菜嗎
    
            
    
                2023-04-05 14:58
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    痛風(fēng)是以人體內(nèi)的血尿酸負(fù)荷過度為發(fā)病基礎(chǔ)的疾病。人體的尿酸，一、來自于內(nèi)源性的代謝產(chǎn)生的尿酸，占80%。二、飲食攝入的外源性的尿酸，占20%。如果控制高嘌呤食物的攝入，可減低尿酸10%-18%，同時可以減少痛風(fēng)急性發(fā)作。因此，對痛風(fēng)的治療，飲食特別重要。首先，要吃低嘌呤含量的飲食，高嘌呤含量的飲食，比如動物內(nèi)臟、紅肉，即牛羊肉、豬肉。海鮮、酒、含糖飲料、果汁、碳酸飲料這些，病人是絕對不能吃的。對于這種低嘌呤含量的飲食，患者可以吃奶制品、新鮮蔬菜，還有含果糖低的水果，這些都有利于痛風(fēng)患者。像雞蛋、精致米面，這些都是含嘌呤比較低，痛風(fēng)患者可以吃。對于像韭菜這樣的，100g含嘌呤25mg，所以對于韭菜，痛風(fēng)患者可以吃，和圓白菜、芹菜相同，都屬于嘌呤的含量比較低的蔬菜。別的蔬菜，像胡蘿卜、茄子、絲瓜都屬于100g含0-25mg嘌呤的蔬菜。韭菜是100克含有25mg的嘌呤，所以痛風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)某砸稽c?？傊瑢τ谕达L(fēng)患者的飲食要求還是比較嚴(yán)格的，為了防止痛風(fēng)的急性發(fā)作，也防止痛風(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生，防止痛風(fēng)對人體造成危害，所以飲食應(yīng)該特別的注意。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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