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    月經(jīng)來了喝蜂蜜水好嗎

    2023-07-22 16:11

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    月經(jīng)來了喝蜂蜜水比較好,月經(jīng)期間的女性體質(zhì)比較弱,很容易造成身體不適,腸胃消化功能也比較差,容易造成便秘。蜂蜜水有緩解便秘的功效,也可以美容養(yǎng)顏、緩解衰老、提高免疫力。在月經(jīng)期間服用蜂蜜水效果很好,但是一定不要服用比較涼的蜂蜜水。一般用溫開水泡蜂蜜比較好,以免導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃不適。
    在月經(jīng)期間一定要注意飲食,不要吃辛辣、刺激和油膩性的食物。要注意個人衛(wèi)生,內(nèi)褲要選用棉質(zhì)的,清洗后盡量殺菌、消毒,以免導(dǎo)致細菌滋生,而感染疾病。在月經(jīng)期間,要盡量避免去人多的地方和接觸冷水,以免導(dǎo)致細菌感染,出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

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