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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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月經(jīng)能喝蜂蜜水嘛

2023-07-15 14:10

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01:20

語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮确涿鬯话悴粫?huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響，有以下幾種好處：
1、蜂蜜水有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、滋陰潤(rùn)肺的功效，每天適當(dāng)?shù)暮确涿鬯兄谏眢w保健。
2、女性在月經(jīng)期間很容易會(huì)出現(xiàn)上火、痛經(jīng)、大便干燥等癥狀，而蜂蜜是屬于涼性的，此時(shí)適當(dāng)?shù)暮确涿鬯兄跍p輕這些癥狀，而且還可以緩解月經(jīng)期間的疲勞感。
但是因?yàn)榉涿鬯菍儆跊鲂缘?，因此月?jīng)期間不可以喝的太多，否則可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，另外需要注意沖蜂蜜水的溫度不能超過(guò)60度，否則會(huì)破壞蜂蜜中的酶，從而影響到蜂蜜的功效，由于蜂蜜中所含的糖分比較多，因此糖尿病患者不適合喝蜂蜜水。

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