月經(jīng)來(lái)了可以喝蜂蜜水，理由如下：
第一、女性在月經(jīng)期間，會(huì)由于失血而丟失一定營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素，還有礦物質(zhì)等等。蜂蜜水富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的氨基酸和亞麻酸等等，同時(shí)也含有許多維生素A、維生素B等等。所以在月經(jīng)期間，女性適當(dāng)喝蜂蜜水，是有必要的，對(duì)身體可以起到較好的滋補(bǔ)作用，并且對(duì)月經(jīng)的整個(gè)過(guò)程也有一定好處。
第二、一些女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)不良反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、厭食，甚至?xí)忝氐鹊?。蜂蜜水除了能夠提供人體豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，對(duì)胃腸道也有一定功能，比如可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，以及增加腸道內(nèi)滲透壓等等，也可以防止便秘、嘔吐、厭食等多種不良反應(yīng)。所以，女性在月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水。
