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    月經(jīng)可以喝蜂蜜水嗎

    2023-02-05 17:55

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    月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水,蜂蜜中含有雌激素,在月經(jīng)期間服用蜂蜜水可以補(bǔ)充雌激素,對女性的皮膚有好處,可以保養(yǎng)卵巢。蜂蜜水可以潤腸通便,保持大便通暢,有預(yù)防便秘、消炎解毒等功效,蜂蜜中含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸和微量元素,在月經(jīng)期服用可以增強(qiáng)抵抗力。月經(jīng)期身體抵抗力低下容易引起感冒,適量喝蜂蜜可以預(yù)防經(jīng)期感冒癥狀,蜂蜜屬于溫性食物,可以緩解痛經(jīng)癥狀,注意在月經(jīng)期喝蜂蜜水時(shí)不能喝太涼的,尤其是從冰箱里拿出來的,會(huì)著涼引起痛經(jīng)。經(jīng)期不能吃生冷、寒涼刺激性食物,最好多吃溫性食物,比如牛肉、羊肉、蘋果等。

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